岡秀子さん
①氏名
岡秀子さん
②年齢
75歳
③自分にとってのキレイとは
キラキラしてて輝いてること
④ジュガを始めたのはいつ?
2022年2月（体験をしたのが1月中旬）。通い始めたのは2月の長沼合宿。
⑤ジュガをやる前と後の変化（考え、体、食べ物とか）
体重が変化した。
元気になって身体を楽に動かせるようになった。
食生活が不規則だったが、夜はなるべく早めの時間になり、ジュガフード、フルーツを意識して食べるようになった。
⑥ましゅう先生の良いところと悪いところ
〜良いところ〜
豊富な知識をみんなに分かりやすい言葉にして提供してくれる。
〜悪いところ〜
言葉が深すぎて追いつくのが大変。頭で分かっていても実践が難しい。
⑦いつ死ぬか（年齢、体内年齢）
年齢:95歳
体内年齢:60歳
⑧ライフストーリー（運動の経歴、仕事、ジュガとの出会いなど）
74歳で佳代子先生のジュガ体験に参加しました。その時に摩周先生とも遭遇出来ました。
ここからはジュガにまっしぐらです。アーシングのインストラクターを取得。
75歳の現在はベーシックのインストラクターの資格取得を目指しています。
同年代の仲間にジュガ体験をしてもらうのが望みです。
ジュガは私の人生の大事な相棒、感謝です。
山際 留美子先生
①氏名
山際 留美子先生
②年齢
55歳
③自分にとってのキレイとは
髪とか肌とか姿勢が綺麗なこと。
④ジュガを始めたのはいつ?
2022年2月
⑤ジュガをやる前と後の変化（考え、体、食べ物とか）
バストの形が整い谷間ができ、骨盤が整ってお尻の肉付きが良くなった。
Ｏ脚が直り、肩こりが改善された。コラーゲンスープで肌が綺麗になり、自分の健康に自信がついた。
⑥ましゅう先生の良いところと悪いところ
〜良いところ〜
みんなに平等で、話す時はみんなに目線や言葉をくれる。
〜悪いところ〜
もっと北海道にいてください
⑦いつ死ぬか（年齢、体内年齢）
年齢:75
体内年齢:40代
⑧ライフストーリー（運動の経歴、仕事、ジュガとの出会いなど）
小学校〜高校生までバスケしてたが、それ以来スポーツはしておらず体全身凝ったまま過ごしてた。
ヨガもやっていたけど、ヨガやると下半身怪我しそうになり途中でやめた。
自分が軸として生きていけるものを探していた時にfacebookでかよ先生が60歳でイントラの免許を取った時の投稿を見つけた。
そこでかよ先生札幌のひとだったことを知り、メッセージを送ったのがきっかけでジュガに出会った。2回目のレッスンでアーシングジュガのイントラを目指すことを決めた。
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